Активный отдых, рыбалка в любое время года, независимо от погодных условий, сопряжены с нагрузкой на позвоночник, переохлаждениями. Во время рыбалки и после нее многие рыболовы ощущают боли в спине, омрачающие полученные впечатления, меняющие планы. На наш взгляд, любому рыболову, хотя бы раз в жизни перенесшему боли в спине, будет интересно узнать о строении позвоночника, особенностях его биомеханики, ознакомиться с некоторыми советами по предупреждению неприятных ощущений. Позвоночный столб состоит из позвонков, фиксированных связочно-суставным аппаратом. Позвонки соединяются между собой межпозвонковыми дисками, продольными связками (передней и задней), а также с помощью межпозвонковых суставов, которые укреплены плотной суставной капсулой.